韭菜饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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韭菜饼的做法步骤

更新于：2018-01-31

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家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋适量面粉适量韭菜适量盐适量鸡精适量胡椒粉适量

韭菜饼的做法详细步骤

第1步

食材鸡蛋.面粉.韭菜洗净切细。

鸡蛋打散加面粉调匀。

第2步

韭菜调入鸡蛋不要加水，加盐鸡精胡椒粉调匀。

平底锅倒入少量油，一勺韭菜摊至熟。

第3步

翻身再一面摊熟即可装盘。

韭菜饼的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱：

蛋塔   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

菠菜鸡蛋汤   拔丝香蕉   银芽绿韭炒鸡蛋    更多做法>

韭菜

1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱：

韭菜炒鸡蛋   韭菜煎蛋   瘦肉炒韭菜花    更多做法>昆明治疗癫痫哪里好癫痫发作该怎么急救癫痫病频繁发作怎么办