欢迎光临青海美食网!
您当前的位置:首页 > 美味糕点 > 正文

香芹炒肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

青海美食网 | 时间:2019-12-23 15:07:43

香芹炒肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 香芹炒肉丝的做法

香芹炒肉丝的做法步骤

更新于:2018-03-08

收藏 2238 次  /  172 人做过这道菜

分享香芹炒肉丝的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

猪里脊肉适量芹菜适量料酒适量生抽适量水淀粉适量蒜适量盐适量

香芹炒肉丝的做法详细步骤

第1步

猪里脊肉切细丝,加料酒、生抽、水淀粉腌制十几分钟;

芹菜清洗干净,摘去根部和叶子,切成寸段,蒜切薄片;

第2步

锅中油热后,放入里脊肉丝翻炒变色,盛出备用;

锅中底油放入蒜片、芹菜段,翻炒两分钟,放入肉丝翻炒均匀,加盐调味,加水淀粉勾芡出锅即可。

香芹炒肉丝的做法小贴士

芹菜:拥有大量的胶质性碳酸钙。容易被人体吸收。补充笔直双腿所需的钙质.芹菜对心脏不错。又有充沛的钾。可预防下半身浮肿现象。

香芹炒肉丝的营养分析

里脊肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

里脊肉菜谱:

锅塌里脊   彩色里脊肉   烤里脊肉    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多做法>

芹菜

1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍

芹菜菜谱:

芹菜炒香干   韩国炸酱面   芹菜炒豆干    更多做法>南宁治疗癫痫的医院?杭州癫痫病医院正规吗昆明治癫痫专家