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养身菜爆炒牛蒡丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

青海美食网 | 时间:2019-12-23 14:49:21

养身菜爆炒牛蒡丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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养身菜爆炒牛蒡丝的做法步骤

更新于:2018-01-09

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家常菜谱分类10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

牛蒡丝适量木耳丝适量火腿丝适量葱适量姜适量蒜适量盐适量醋适量

养身菜爆炒牛蒡丝的做法详细步骤

第1步

葱蒜姜丝炝锅。

煸炒火腿丝。

第2步

放入牛蒡丝同炒,放入适量盐。

放入木耳翻炒几下加入适量的醋,即可出锅。

养身菜爆炒牛蒡丝的做法小贴士

牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味,风靡日本和韩国,走俏东南亚,并引起西欧和美国有识之士的关注,可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。

养身菜爆炒牛蒡丝的营养分析

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

黄瓜木耳汤   酸辣蛋花汤   凉拌双色木耳    更多做法>

火腿

1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...

一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍

火腿菜谱:

金华火腿   凉拌三丝   火腿蛋芦笋三明治    更多做法>

牛蒡根

牛蒡根味苦、微甘,性凉;归肺、心经;具有清热散风,解毒消肿的功效;主治风热感冒,头痛,咳嗽,热毒面肿,咽喉肿痛,牙痛龈肿,风湿痹痛,痈...

...详细介绍

牛蒡根菜谱:

牛蒡粥   蜜汁牛蒡   凉拌牛蒡    更多做法>青少年癫痫是怎样引起的沈阳癫痫病医院哪家专业陕西哪家公立医院治疗癫痫郑州治疗癫痫病医院哪家好