韭菜炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 韭菜炒鸡蛋的做法
韭菜炒鸡蛋的做法步骤
更新于：2017-11-07
收藏 4526 次 / 216 人做过这道菜
分享韭菜炒鸡蛋的做法
分类标签
家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
韭菜适量鸡蛋适量盐少许油适量
韭菜炒鸡蛋的做法详细步骤
第1步
韭菜择净洗净后切段备用；
鸡蛋打入碗内放入少许盐搅拌均匀后煎熟，用炒菜铲切碎
第2步
锅内放油，放入韭菜炒至变色，放入鸡蛋后，再撒入少许盐即可出锅；
韭菜炒鸡蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱：
辣椒炒鸡蛋 拔丝苹果 西红柿鸡蛋炒米饭 更多做法>
韭菜
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
韭菜菜谱：
韭菜炒肉 韭菜鱿鱼丝 马蹄韭菜饺 更多做法>广西哪家癫痫医院比较好癫痫发作急救方法郑州的医院哪家治癫痫更专业?