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凉粉炒肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 18:37:55

凉粉炒肉丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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凉粉炒肉丝的做法步骤

更新于:2018-08-17

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

绿豆凉粉适量肉丝适量青椒适量葱适量老抽适量红椒干适量食盐适量

凉粉炒肉丝的做法详细步骤

第1步

将绿豆凉粉切成条状,

肉丝洗净,青椒切块

第2步

锅内倒油后放入葱花爆香

加入肉丝快炒后放少许老抽

第3步

加入红椒干和青椒稍炒下

把切好的凉粉块放入

第4步

炒一两分钟后放入食盐出锅即可

凉粉炒肉丝的做法小贴士

凉粉不宜炒至时间过长,容易化掉变糊

凉粉炒肉丝的营养分析

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒土豆丝   肉片炒青椒   青椒木耳炒荸荠    更多做法>

绿豆

1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的...

一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...详细介绍

绿豆菜谱:

南瓜绿豆汤   海带绿豆甜汤   薏仁绿豆粥    更多做法>重庆有名的癫痫医院想要治好癫痫病大概需要花多少钱济南比较好的癫痫病医院老年人得了癫痫怎么办?