芽菜小炒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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芽菜小炒的做法步骤

更新于：2018-08-22

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

宜宾芽菜适量午餐肉适量胡萝卜适量玉米粒适量青鸡眼豆适量干辣椒适量葱蒜适量

芽菜小炒的做法详细步骤

第1步

各种配料切成相仿大小的粒；

热锅温油炒香葱蒜、辣椒，倒入芽菜翻炒出香味；

第2步

倒入其它配料，翻炒2分钟；

中途可以“点”少许的水或者高汤，继续翻炒1-2分钟起锅即可。

芽菜小炒的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱：

鸡肉炖土豆   鸡肉粥(4-5个月)   黄瓜鸡肉丸子汤 宝宝辅食    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜炖牛肉   清爽西兰花   胡萝卜糙米饭    更多做法>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱：

玉米饼   糯米滋   海鲜咖喱饭搭配玉米甜奶油    更多做法>

午餐肉

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。 ...

一般人皆可食用；肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用。...详细介绍

午餐肉菜谱：

赤龙夺珠   午餐肉玉米面包   宝宝午餐肉    更多做法>患有癫痫疾病能服用奥卡西平吗陕西医院如何有效治疗癫痫病左乙拉西坦治疗癫痫的时候有副作用吗儿童癫痫的病因主要有那些