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火腿豆腐丝的做法步骤

更新于：2018-07-12

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家常菜谱分类拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

火腿肠1个干豆腐300克盐适量生抽适量葱蒜适量黄瓜适量

火腿豆腐丝的做法详细步骤

第1步

火腿香肠切条，黄瓜切条，蒜切末。

干豆腐切丝，用开水烫一下。凉后攥干水分备用

第2步

葱切丝。

葱丝打底，然后放干豆腐丝，上面放黄瓜条、火腿肠条。加海鲜酱油拌匀即可。

火腿豆腐丝的做法小贴士

1、可以配一些青菜叶或黄瓜丝。

2、此菜做法简单快捷，特别适合早餐小菜。当然也是一道下酒小菜。

火腿豆腐丝的营养分析

黄瓜

1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱：

黄瓜炒鸡蛋   蔬菜沙拉   美味下酒菜凉拌海蜇黄瓜丝    更多做法>

干豆腐

1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐...

一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍

干豆腐菜谱：

尖椒干豆腐   水晶素蹄肉   五香干豆腐卷    更多做法>

火腿肠

火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种...

一般人皆可食用；孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好；肝肾...详细介绍

火腿肠菜谱：

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