秋季养生学问多 豆浆兑蜂蜜有害无益

秋天是人们很注重养生的一个季节，许多人在这个季节中都喜欢吃一些具有养生功效的特色食品，其中豆浆就是人们很常选择的对像之一，而且有些人在喝豆 浆时还喜欢加入一些蜂蜜进行兑对，想让豆浆的味道变得更加诱人，但是小编在这里要说的是，这种做法并不对，因为豆浆兑蜂蜜有害无益，想具体了解，可以参考 一下百蜜网小编的专业介绍。

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秋季养生学问多

秋季是一个养生的理想季节，人们选择多喝豆浆也是正确的，但是一定要注意在喝豆浆时不能加入蜂蜜。虽然大家在购买豆浆机时，商家会介绍多种豆浆的做 法，而且有一些都是可以用蜂蜜调味的，但是这种说法并不科学，因为蜂蜜与豆浆中的有些成分，会发生不良反应，饮用后不但对身体无益，相反还会出现一些不良 症状。

豆浆兑蜂蜜有益无害

1、豆浆是一种高蛋白特色饮品，而天然蜂蜜则是一种含有多种酸性成分的天然食品，把它们放在一起冲饮，蜂蜜中的酸性成分就会与豆浆中的蛋白质相结 合，生成一些不易被人体吸收的沉淀物，因此人们饮用加入蜂蜜的豆浆以后，不但不会吸收它们的营养，相反还会出现营养大量流失的情况。

2、豆浆加蜂蜜以后还会让人类容易出现腹泻的情况，蜂蜜中的一些物质在与豆浆中的成分结合以后，会让人们的肠道刺激加重，加快大便的生成与排出，那些消化功能弱和胃肠功能不全的人群饮用以后，就会出现腹泻或者腹痛的症状。

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