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洋葱蒜香鱼块的做法步骤
更新于：2017-11-17
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家常菜谱分类私家菜分类炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
小海鱼400G洋葱适量蒜适量青椒适量油适量盐适量料酒适量
洋葱蒜香鱼块的做法详细步骤
第1步
小海鱼去头，片出鱼肉
洋葱，蒜，青椒适量备用
第2步
片好的鱼，切块，用盐腌制十分钟入味
热锅，倒入少许油
第3步
把腌制好的下锅煎
把煎好的鱼块盛出各用
第4步
锅里留油，放入大蒜
小火爆香大蒜
第5步
再放入洋葱，青椒
很后，倒入煎好的鱼块，调味，下鸡精，淋少许料酒，翻炒均匀就可以出锅了.
洋葱蒜香鱼块的营养分析
洋葱
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