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[珍选]食疗方安神补脑缓解失眠症状
2020-06-16 17:16:28

首先,主食选粗粮,多喝粥。谷物中,玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为其含有一种能改善睡眠的松果体。蒸饭时,不妨多加点。如担心不好消化,也可以粗粮细做,如吃个窝头、贴饼子;还可... [查看详情]

[珍选]冬季美丽的容颜可以“吃”出来
2020-06-16 16:35:34

  随着寒冬的到来,白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题,使那些追美求靓的女性苦不堪言。其实,冬令时节,只要合理调整饮食,美丽的容颜可... [查看详情]

[珍选]6个饮食习惯让你越吃越胖
2020-05-20 17:06:17

尽管肥胖是多因素造成的,但对单纯性肥胖来说,饮食因素,尤其是不良的饮食习惯,是致胖的主要原因。这主要有:   进食速度快肥胖人大多食欲良好, 吃东西很快,以致狼吞虎咽,食物未得... [查看详情]

[珍选]香菇番茄炒蛋的家常做法[多图]_香菇番茄炒蛋怎么做好吃
2019-12-23 15:20:45

香菇番茄炒蛋的家常做法[多图]_香菇番茄炒蛋怎么做好吃用料香菇100g鸡蛋100g番茄150g油适量盐适量味极鲜适量葱花适量香菇番茄炒蛋的做法步骤1.锅里倒油,油热后先炒打散的鸡蛋。2.另起一锅,油热... [查看详情]

[珍选]怎样保存蜂蜜才不会导致营养的流失
2019-12-23 15:01:22

怎样保存蜂蜜才不会导致营养的流失蜂蜜是含有多种营养成分的葡萄糖、果糖过饭和溶液。由于葡萄糖具有容易结晶的特性。因此,分离出来的蜂蜜,在较低的温度下,放置一段时间,葡萄糖就会逐... [查看详情]

[珍选]粘豆包的家常做法[多图]_粘豆包怎么做好吃-_包子_2
2019-12-23 14:57:11

粘豆包的家常做法[多图]_粘豆包怎么做好吃-_包子用料糯米粉1000g红豆1000g水适量粘豆包的做法步骤1.红豆煮熟2.用勺子压碎3.越碎越好,变成红豆泥4.红豆泥攥成小团,做豆包馅用5.糯米粉和好,醒一天... [查看详情]

[珍选]燕麦香蕉卷的家常做法[多图]_燕麦香蕉卷怎么做好吃-_烘焙
2019-12-23 14:38:53

燕麦香蕉卷的家常做法[多图]_燕麦香蕉卷怎么做好吃-_烘焙香蕉 能清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。幼儿常吃香蕉,可以通肠润便,缓解和防止便秘。烤箱烤的相对... [查看详情]

[珍选]雪花牛肉丸的家常做法[多图]_雪花牛肉丸怎么做好吃-_川菜-
2019-12-23 14:11:27

雪花牛肉丸的家常做法[多图]_雪花牛肉丸怎么做好吃-_川菜-用料糯米适量牛肉1块马蹄适量糖适量油3勺雪花牛肉丸的做法步骤1.糯米少量洗净浸泡;2.纯牛肉一块剁成末,因为牛肉比较容易硬和柴,所... [查看详情]