加州核桃鲜虾炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 加州核桃鲜虾炒饭的做法

加州核桃鲜虾炒饭的做法步骤

更新于：2018-08-24

收藏 1633 次  /  163 人做过这道菜

分享加州核桃鲜虾炒饭的做法

分类标签

家常菜谱分类精品主食分类咸味 香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

加州核桃一小包熟盐水虾二只熟胡萝卜丁少许熟西兰花茎少许熟鸡肉丝少许鸡蛋一只隔夜饭一碗盐适量

加州核桃鲜虾炒饭的做法详细步骤

第1步

熟盐水虾去壳，切成小丁；熟鸡肉丝切成小丁；鸡蛋加适量盐打散

热锅，中小火炒核仁约三分钟，把它炒熟炒香盛出

第2步

锅上火加热，倒入油（我喜欢油略热些，转一下锅，使油平铺开来一点，也可以使油温更均匀）

倒入打散的鸡蛋液，炒匀炒散

第3步

加入饭炒匀炒热

加入熟胡萝卜丁、熟西兰花茎丁、熟鸡肉丁、熟鲜虾丁炒匀，加适量盐翻匀

第4步

加入加州核桃略翻，盛出

加州核桃鲜虾炒饭的做法小贴士

１、很好用隔夜剩饭来做炒饭，这样的炒饭做出来粒粒分明，不会粘在一起

２、西兰花和胡萝卜是吃剩下的菜再切的。家里没有现成的可以用盐水煮一下再切也一样的，而且更健康些

３、虾是盐水虾取了二个来切丁的

４、鸡肉丝是前天煸好用来炒茭白的，剩下的一些正好拿出来切丁

５、核桃炒熟以后吃更香味道更好

6、想要象我一样造型好看些，可以把饭盛在一个碗内压紧，然后倒扣出来就可以了

加州核桃鲜虾炒饭的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱：

鸡肉炖土豆   葱油鸡便当   蔬菜鸡肉饼    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

黄瓜炒鸡蛋   醪糟鸡蛋   地菜花煮鸡蛋    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

素炒胡萝卜   清爽西兰花   胡萝卜苹果汁    更多做法>

核桃

1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；2. 核桃...

一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者...详细介绍

核桃菜谱：

核桃阿胶膏   草莓奶露   全麦橄榄油核桃包    更多做法>郑州市有没有公立的癫痫病医院抗癫痫的中药有哪些武汉有治疗癫痫病正规的医院吗