香辣四季豆的做法_香辣四季豆怎么做【图文】_家常菜谱

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香辣四季豆的做法步骤

更新于：2018-05-10

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菜系及功效：家常菜谱

香辣四季豆的制作食材：

四季豆300克，葱2根，红辣椒2个，大蒜2粒。

A.红油1/2杯，B.高汤1杯，麻油1/2杯，米酒，鸡精1/2小匙，盐1/4小匙，C.花椒粉少许。

香辣四季豆的做法详细步骤

1、葱，红辣椒洗净，大蒜去皮，均切末，四季豆洗净，切条段备用。 

2、锅中倒入2杯油烧热至150℃，放入四季豆略炸，捞出沥干。 

3、另取一锅，倒入A料烧热，爆香葱末，蒜末及红辣椒，加入菜豆及B料以中火烧至汤汁略微收干即可盛出，待凉撕上C料即可。 

贴士：这款菜要放凉后作为凉菜吃才有爽脆弹牙的风味。

香辣四季豆的营养分析

四季豆

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...

一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍

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