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微波琵琶腿的做法步骤
更新于：2018-02-26
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家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
鸡翅根8个生抽适量老抽适量糖适量味精适量姜适量料酒适量甜辣酱适量
微波琵琶腿的做法详细步骤
第1步
鸡翅根洗净，放冷水焯水，放料酒去腥
鸡翅根四面用刀划几道
第2步
把鸡翅放入保鲜盒，加生抽、老抽、糖、姜片、甜辣酱和少许味精拌匀。放进冰箱冷藏。至少24小时。隔几个时间翻面
冰箱中拿出鸡翅根，平摊在盆子里（我分了二次做），放进微波炉高火2分钟
第3步
拿出翻面，再高火3分钟，OK了
微波琵琶腿的营养分析
鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上...
一般人群均可食用。1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏...详细介绍
鸡翅菜谱：
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