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金枪鱼葱香煎蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

青海美食网 | 时间:2019-12-16 11:30:35

金枪鱼葱香煎蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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金枪鱼葱香煎蛋的做法步骤

更新于:2017-12-10

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家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

雄鸡标金枪鱼罐头半罐鸡蛋3个葱两根食用油适量盐适量鸡粉少许

金枪鱼葱香煎蛋的做法详细步骤

第1步

食材:金枪鱼罐头

食材:打开雄鸡标金枪鱼罐头、取出鸡蛋、葱去头去尾洗净

第2步

鸡蛋打碎放进大碗里,葱切粒。

烧热锅放适量食用油。把金枪鱼倒下爆炒几下,顺便用锅铲压碎。

第3步

鸡蛋放葱搅拌,再铲起金枪鱼倒进去。

加点鸡粉和盐搅拌均匀。

第4步

再次烧热油锅,倒下搅拌均匀的蛋液,中火煎至金黄色。

翻转另一面,同样煎法。

第5步

这就是成品啦!!!香啊~~

金枪鱼葱香煎蛋的做法小贴士

金枪鱼先煎一会再拌在鸡蛋液里煎味道更好,没有半点腥味而且鲜香。

金枪鱼葱香煎蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

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金枪鱼

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