肥牛金针菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 肥牛金针菇的做法 肥牛金针菇的做法步骤 更新于：2018-06-28 收藏 174 次  /  10 人做过这道菜 分享肥牛金针菇的做法 分类标签 家常菜谱分类香辣 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 金针菇300克肥牛500克蒜5瓣香油1勺白芝麻适量辣椒油适量生抽1勺盐适量芝麻酱4勺 肥牛金针菇的做法详细步骤 第1步 肥牛烫熟，捞出备用。金针菇煮30秒，捞出备用。 蒜瓣剁成蒜泥之后，加入热油。 第2步 芝麻酱慢慢加入凉开水，拌匀。麻酱中加入香油，生抽，蒜泥，白芝麻搅匀。 拌好的麻将倒入金针菇和肥牛片中，加一些辣椒片，辣椒油拌匀。放香菜叶点缀。 肥牛金针菇的做法小贴士 冬天天气比较凉，菜容易冷。可以先拌好麻酱泥的过程中，热上一小锅水，烫好金针菇再烫肥牛卷。很后拌出来是温热的，刚好能吃。 肥牛金针菇的营养分析 肥牛 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 肥牛菜谱： 葱香肥牛肉   玉米肥牛   肥牛金针菇    更多做法> 金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍 金针菇菜谱： 凉拌金针菇   发菜香菇酸辣汤   金针菇培根卷    更多做法> 白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱...详细介绍 白芝麻菜谱： 芝麻里脊   白芝麻牛奶冻   黑白芝麻紫薯脆条    更多做法>治疗癫痫卡马西平癫痫病好治疗吗小孩长期吃卡马西平影响智力吗