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喝酒有益身心?掌握这几招饮酒术_39健康网_饮食

青海美食网 | 时间:2019-09-15 13:56:34

  冬天来临,除了热辣辣的火锅能够温暖我们之外,喝一杯葡萄酒也成为了一种时尚保健的保暖方式。那么饮酒真的对身心有益吗?如何饮酒才能确保身心受益呢?

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  科学家发现,如果你有一个叫CETP基因的话,那么每天一杯酒是有好处的,可以让你远离心脏病。但是只有15%的人含有这种基因,就是说20个人中只有3个人才有这种基因。专家认为,http://dxb.120ask.com/dxgs/dxby/19890.html#小孩高温惊厥会不会引起癫痫?拥有这种基因的人,每天喝少量的酒可以防止心脏病。

  研究人员说,女性一个星期喝7杯酒,男性喝14杯酒,这样对他们的身体是有好处的,但是前提是他们要含有CETP这种特定的基因。这个研究证明了基因突变与饮酒对身体的影响力有关。哥德堡大学的Dag Thelle教授说:“话句话说,适度饮酒只对15%的普通人群起保护作用。”

  喝多少才叫适度饮酒?适当饮用葡萄酒有益于身心健康,若违反了“适度”原则,那么葡萄酒可贵的养生价值很容易会被酒精的消极面所抵消。换句话说,只有适度饮用葡萄酒,才能实现葡萄酒的养生价值。那么到底喝多少才叫“适度”呢?根据美国人的膳食指南显示:人体应该适度地摄入酒精。任何人如果为了葡萄酒所具有的潜在养生价值而频繁过量饮用的话,都难以达到养生的目的。男女适度饮酒的标准一般为:男性每天饮用2杯葡萄酒,女性每天饮用1杯葡萄酒。

39健康网编辑提醒,葡萄酒虽有周口癫痫科医院哪家好益于身心,但应该按照自身的身体情况适度饮治疗癫痫病常见的治疗方法一般有哪些酒。

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