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青蒜炒牛肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:23:52

青蒜炒牛肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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青蒜炒牛肉的做法步骤

更新于:2018-02-01

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家常菜谱分类微辣 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

熟牛肉适量青蒜适量盐适量鸡精适量干辣椒适量

青蒜炒牛肉的做法详细步骤

第1步

青蒜(我们这里也叫大蒜)洗干净,切3厘米这样长就行了。锅中底油,油热倒入切好沥干水的青蒜。

大火加盐煸炒2到3分钟,热腾腾的汽,很生活吧^_^

第2步

然后倒入熟牛肉,放入几个干辣椒翻炒2分钟就可以了。

加点鸡精就可以起锅了,对我们这些上班的人来说,有时候真的不需要搞那么花哨的菜式,这个熟菜熟做的家常菜真的很不错,操作方便,也很下饭你真的要试着做一下。

青蒜炒牛肉的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

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青蒜

青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...

一般人群均可食用。1. 不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,...详细介绍

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