甜椒高丽菜炒牛肉的做法-甜椒高丽菜炒牛肉怎么做好吃

主料：红.黄甜椒各4分之1，高丽菜适量，牛肉片适量

配料：烧肉酱1匙，乌醋1匙

作者：健康美食

时间：2015-06-13 09:39:50

难度：新手尝试 类型：『 热菜 』

归属：国菜

标签：甜椒高丽菜炒牛肉的做法,甜椒高丽菜炒牛肉

牛肉食谱大全

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甜椒高丽菜炒牛肉介绍

甜椒高丽菜炒牛肉，制作方法简答，口感清脆爽口，提别是在这样炎热的夏季非常开胃，而且对人们的身体健康起到了非常好的保健功效。快来试试吧!

甜椒高丽菜炒牛肉的制作食材：

食材 (1 人份)：

红.黄甜椒各4分之1，高丽菜适量，牛肉片适量

牛肉腌料：

烧肉酱1匙

调味：

烧肉酱2匙，乌醋1匙

甜椒高丽菜炒牛肉的制作方法：

1、牛肉片加腌料抓一抓冰起来20分钟，红.黄甜椒切条，高丽菜切小块。

2、锅子加些水再加橄榄油，加热冒烟后放甜椒和高丽菜炒一下，再放牛肉片炒约7分熟，加调味试咸淡，拌炒到牛肉都熟了，完成。

甜椒高丽菜炒牛肉成品图：

甜椒食用禁忌：

1、牙龈出血、眼睛视网膜出血、免疫力低下者，以及糖尿病患者宜食。

2、溃疡、食道炎、咳嗽、咽喉肿痛者应注意少食。

甜椒食用价值：

甜椒有许多作用如健胃、利尿和防腐等。对某些人来说，甜椒也许不易消化，去皮可有助于消化。甜椒还具有明目、提高免疫力的作用。甜椒颜色亮丽，非常适于配菜;红甜椒酱汁具有促进消化和抗癌防癌的作用;甜椒炒玉米做法简单，味道独特，还有明目的效果。治疗癫痫很好的公立医院是哪个昆明专门癫痫的医院兰州治癫痫专业湖北很好的癫痫医院