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蜂蜜的营养价值和功效

美食网 | 时间:2019-11-26 11:31:27
蜂蜜的营养价值和功效 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的食品,有很高的营养价值和功效。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。但怎样吃蜂蜜才能够发挥更多的功效,或许大家并不清楚。其实,蜂蜜只有这样吃,才能事半功倍! 恢复疲劳,尤其是熬夜后 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。 用法:中午一杯蜂蜜水。 消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。 用法:每天早晚空腹服蜂蜜。 润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用很好。 用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。 用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。 让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能很为突出。 用法:每晚睡前一匙蜂蜜。 治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。 用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。 安抚皮肤 蜂蜜是很理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。 用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。 用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 收 藏 80%的蜂友看过:→  蜂蜜属于酸性还是碱性?蜂蜜是热性还是凉性?→  喝蜂蜜水的好处和坏处有哪些?喝蜂蜜的副作用→  牛奶加蜂蜜可以喝吗?牛奶加蜂蜜的功效!→  蜂蜜茶治咽喉炎吗?怎么用蜂蜜治咽炎?→  蜂蜜酒的制作方法有哪些?蜂蜜酒的功效与作用天津去哪的医院看癫痫更有用江西癫痫医院怎么判断是否得了癫痫病