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橄榄菜焗盐田虾的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

青海美食网 | 时间:2019-11-26 13:12:04
橄榄菜焗盐田虾的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 橄榄菜焗盐田虾的做法 橄榄菜焗盐田虾的做法步骤 更新于:2018-07-19 分享橄榄菜焗盐田虾的做法,让更多人知道 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 脊岭岛盐田虾460g橄榄菜45g白砂糖15g鱼露15ml食用油适量 橄榄菜焗盐田虾的做法详细步骤 第1步 盐田虾用剪刀剪去虾须和虾脚,开背去虾线,洗净备用 用厨房纸或者布吸干水分 第2步 起锅注入适量食用油烧热,放入一半的盐田虾进行炸制 看到锅里的泡沫少了,把虾捞起 第3步 待油再热后,把炸过的虾放回锅里炸,重复炸制3次后即可捞起备用。然后用同样的方法把另外一半的虾炸完。 另起锅烧热,注入少许食用油,下盐田虾和白砂糖爆炒片刻 第4步 加入橄榄菜翻炒均匀 加入鱼露拌炒几下即可 第5步 橄榄菜焗盐田虾 橄榄菜焗盐田虾的做法小贴士 1.盐田虾分开两次炸才能把虾壳炸脆而又避免虾肉炸得太老。如果一次性把虾壳炸脆,虾肉便会炸得过火,口感会逊色。 2.最后的爆炒速度要快,不然会把酱料炒焦。 3.材料份量:3人。 橄榄菜焗盐田虾的营养分析 橄榄 1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒... 一般人群均可食用...详细介绍 橄榄菜谱: 油橄榄爽口海茸条   玉米橄榄鸡蛋羹   香菇橄榄焗饭    更多>>>天津市癫痫医院怎么样治疗癫痫病的苯巴比妥有效果吗癫痫病饮食