痛风这类病症在我们的日常生活還是较为普遍的，可是一般人针对痛风病实际上并并不是很掌握的。很多人常常见到的状况也仅仅一些痛风病人病发的情况下的痛苦模样，不难看出痛风病针对身体的损害是非常大的。许多 *医生觉得，实际上针对我们平常人而言以便不患痛风病，在日常生活中是要保证痛风的防止的。那麼，如何预防痛风病呢?

实际上许多 痛风病人也是要想掌握这一层面的，由于她们备受痛风病的伤害，因此了解痛风病针对身体的危害性是有多大。她们要想在医好痛风病以后来防止再次出现痛风，它是很有必要的。那麼，对于这一问题，下边就来详解一下有关预防痛风病的方式。

平时防止

针对没病症的高尿酸血症的病人，防止痛风发作一般 并以用药治疗主导，关键包含饮食搭配控制和忌酒，防止用使血尿酸上升的药品如利尿药、剂量阿斯匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、坎地沙坦和普萘洛尔等。饮食搭配控制后血尿酸仍高过9mg/dl时，能用降尿酸药。针对已产生过急性痛风性关节炎的慢性期病人，应预防痛风的再度发病，关键是根据饮食搭配和用药治疗使血尿酸水准控制合格，除此之外应留意防止运动过量或损害，控制休重，多喝水，长期性碱化尿液等。

饮食搭配防止

假期相聚时饮食搭配要控制非常是不必过多进餐海产品等含嘌呤高的食材，过去常常有些人在饱食河虾等美味可口后，出現足踝膝关节痛，到医院门诊一查验血液中血尿酸成分显著提高，被确诊为患了痛风。

以便防止和医治痛风饮食上尽可能保证三多三少：

1、多喝水少喝粥

血尿酸偏高者和痛风病人要常常喝白开水，少喝肉鱼老母鸡汤火锅汤等，温开水的血浆渗透压很有益于融解身体各种各样有害物，多饮温开水能够 稀释液血尿酸加快代谢，使血尿酸水准降低，汤中带有很多漂呤成份，饮后不仅不可以稀释液血尿酸反倒造成 尿酸增高。

2、多吃碱性食品

少吃酸性水果痛风病人自身有嘌呤代谢混乱血尿酸出现异常，假如过多吃酸碱性食品会加剧病况，不利康复治疗，而多吃碱性食品能协助补充钾钠硫酸盐，保持酸碱。

3、多吃蔬菜少用餐

多吃菜有益于降低漂呤摄取量，提升维他命C，提升甲基纤维素，少用餐有益于控制发热量摄取，限定休重减肥瘦身降血脂。

急性痛风性关节炎的病人，尽量避免吃嘌呤高的食物如：酵母菌，胰腺，萃取汁水，猪肉脯金枪鱼，凤尾鱼，小动物心脏等，可吃低嘌呤偏碱性食品如;红提，桔子，山楂果，西红柿，苹果，现磨咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等。

根据上边的详细介绍，我们便会发觉，实际上实际中用于预防痛风病的方式是有很多的，可是一般就主要表现为两层面的。一是平时防止，二是饮食搭配防止。可是综上所述，针对痛风的防止一般主要表现为：饮食搭配和药品及其平时的日常生活这些。因此大伙儿在之后的日常生活一定要好好地留意这种层面，而求保证针对痛风很全方位的防止。