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西蓝花醉花雕的做法

青海美食网 | 时间:2019-06-10 21:29:07

西蓝花醉花雕的宝宝癫痫病要吃什么药物做法

文章导读

人生在世,每个人都离不开治疗癫痫病医院最好的是哪家一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到哪个医院治疗癫痫病能好处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下西蓝花醉花雕的做法。

1.花雕鱼洗净,在其两面鱼背上划几道口,这样才更入味。

2.生姜末大蒜末,料酒,生抽,少量盐调女性癫痫病的危害有哪些制一碗汤汁,用来腌制花雕。

3.将调制好的汤汁淋在鱼身上腌制半小时。这样既入味又能出去鱼腥味。

4.西蓝花下水焯一下,切好备用,这样一会更快熟。但是不能焯太久,太烂口感就不好了。

5.切好胡萝卜,番茄,葱段备用

6.用料酒调半碗淀粉,淀粉不要太多,一勺便可。倒好啤酒。

7.先将番茄煮成酱。新鲜的番茄味道更好。

8.起油锅爆香姜丝蒜末,下鱼,两面各煎一到两分钟。

9.倒入啤酒,下番茄酱,胡萝卜,加入适量盐,焖至鱼熟。

10.焖八分钟后再倒入西蓝花,继续煮三分钟,最后倒入淀粉汁勾芡,加入味精调味即可。

11.最后装盘就可以上桌啦!

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的西蓝花醉花雕,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。