干煸苦瓜丝的做法_干煸苦瓜丝怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 干煸苦瓜丝的做法 干煸苦瓜丝的做法步骤 更新于：2018-04-25 收藏 465 次  /  27 人做过这道菜 分享干煸苦瓜丝的做法 菜系及功效：家常菜谱 干煸苦瓜丝的制作食材： 猪肉丝150克，苦瓜300克，小青椒3个，葱丝，姜丝，酱油，盐适量。 干煸苦瓜丝的做法详细步骤 1、苦瓜切丝，青椒破口去籽切粗丝； 2、将炒锅洗净烤干，不放油放入苦瓜和青椒干煸到水分干（表皮有些黑糊时）待用。 3、锅中放油烧热，放入肉丝煸炒，水分快干时放葱姜丝、酱油、煸好的苦瓜和青椒，煸炒片刻再放盐调味即可。 干煸苦瓜丝的营养分析 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 猪肉菜谱： 猪肉丸子汤   锅贴   猪肉茴香饺子（大白菜样子的饺子）    更多做法> 苦瓜 1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；2. 苦...详细介绍 苦瓜菜谱： 苦瓜炒蛋   番茄酱苦瓜烧排骨[图]   龙骨牛蒡苦瓜干汤    更多做法> 青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种... 1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍 青椒菜谱： 虎皮青椒   奶油焗通心粉   青椒鸡腿肉    更多做法>天津治疗癫痫病专业医院是哪家?山西癫痫病医院哪家好河北专治癫痫的医院在哪里癫痫吃什么药可以治癫痫