三分种搞定简单早餐三明治的做法

脑外伤后为什么容易诱发癫痫呢文章导读

三分种搞定简单早餐三明治是一道健康绿色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是无毒无公害的绿色食物，还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料，不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。

1、准备食材

2、西红柿切片

3、锅中放适量油癫痫病能治疗吗，把鸡蛋直接打入两面煎熟，不用加盐

4、用锅中余热把面包切片烙脆

5、把烙脆的面包片上涂上适量沙拉，以个人口味而定

6、然后将煎好的鸡蛋平铺在涂好沙拉酱的面包切片

7、将切好的西红柿片一片片码入面包片鸡蛋上

8、把另一片放上，简单早餐成了！配上一杯牛奶！营养健康！

在平日里，我们应对自己的一日三餐多一些关注，三分种搞定简单早餐癫痫病的危害三明治的做法尤其简单，不过它却是许多人的心头好。