宝宝餐之蛋包饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 宝宝餐之蛋包饭的做法 宝宝餐之蛋包饭的做法步骤 更新于：2018-08-16 收藏 387 次  /  20 人做过这道菜 分享宝宝餐之蛋包饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 米饭1小碗鸡蛋2只玉米粒适量毛豆适量紫洋葱适量胡萝卜适量热狗适量自制番茄酱适量盐适量淀粉适量 宝宝餐之蛋包饭的做法详细步骤 第1步 所有食材取适量，玉米粒和毛豆要焯熟，热狗去衣后和胡萝卜、洋葱切丁热油锅倒入食材炒香 倒入米饭、少许盐调味炒至米粒散开出锅备用 第2步 1茶匙淀粉加少许清水化开，打入鸡蛋打散 热锅刷上一层油，小火倒入蛋液摊圆，待蛋液快凝固时候在蛋的一边码上炒饭，不要太多 第3步 盖上蛋皮，用铲子轻轻压下边封口即可出锅 挤上新鲜做好的番茄酱\(≧▽≦)/ 宝宝餐之蛋包饭的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 黄瓜炒鸡蛋   鸡蛋饼   地菜花煮鸡蛋    更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 素炒胡萝卜   土豆烧排骨   玫瑰&胡萝卜馒头    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱： 洋葱炒鸡蛋   羊肉抓饭   洋葱面包    更多做法> 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍 玉米菜谱： 椒盐玉米   奶香玉米饼   柠檬玉米蛋糕    更多做法>什么是引起原发性癫痫的病因专业治疗癫痫病医院成都癫痫病医院排名怎么样郑州医治癫痫的医院哪家靠谱?