蚝油三彩花菜的做法

文章导读

朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做蚝油三彩花菜这道菜的全部技巧。

1.12花菜掰成小朵，用盐水浸泡15癫痫病人的疗法有哪几种分大庆市哪家医院医治癫痫病比较好钟左右捞出控水

2.21胡萝卜洗净后切片

3.青椒洗净后去籽切块，蒜切片备用

4.锅内烧水，水开后放少许盐，将花菜焯水一分钟，然后用冷水冲后河北省的母猪疯医院，控水备用

5.锅内放油，爆香蒜片

6.将胡萝卜放进预防癫痫病发作的药物有哪些锅内翻炒

7.倒入花菜翻炒，中火炒至胡萝卜变软

8.放入切好的青椒，一勺盐、一勺生抽、一勺蚝油调味，待蔬菜入味立刻出锅

营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这蚝油三彩花菜不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。