棉花杯的家常做法[多图]_棉花杯怎么做好吃-_家常菜谱

棉花杯的做法

小小的棉花杯，看上去松松软软，吃起来香甜可口，口感一点也不输与蛋糕哦，此甜点做法也很简单，关键要细心，还有蒸的时候火力要大，下面小编就来跟大家分享这道棉花杯的做法。

营养价值：

蛋白质、碳水化合物、维生素A、B1、B2、C、粗纤维、淀粉、脂肪、糖类、钙、磷、铁

食疗功效：

健脾益胃、生津止渴

适宜人群：

一般人群皆可食用，尤其适合脾虚食少、不思饮食者

禁忌人群：

糖尿病、体重过重、肾脏病等慢性疾病者慎食

棉花杯所需材料

主要食材：糯米粉 ( 250克 )面粉 ( 100克 )芒果 ( 80克 )辅助佐料、糖 ( 25克 )发酵粉 ( 3克 )

棉花杯的做法

1、糯米粉、面粉、发酵粉、白糖加温水调成糊；芒果去皮切成丁。

2、用纸杯模装好糊，将芒果丁撒在糊上，上锅用大火蒸10分钟即可。

棉花杯的功效与作用

1、糯米粉补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

2、面粉具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

3、芒果具有抗癌防癌、美容护肤、防治高血压和动脉硬化、润肠通便的功效。

4、棉花杯具有健脾益胃、生津止渴、润肠通便、止呕止虚汗的功效。西安市哪里医院看儿童羊癫疯好贵州癫痫病医院比较好的是哪家癫痫病一直抽搐请问吃什么药好武汉治癫痫病比较好的医院在哪