居家凉面的做法

文章导读

繁忙的工作使许多人提不起兴趣自己做饭，每天都是随便在外面吃点东西就算解决肚子，然而这样做的陕西省中际医院具体地址结果是让自己的健康处于亚健康状态，变得容易生病，居家凉面的做法容易，还能帮助提高身体抵抗力，更好地维持健康。

1、往锅中倒入适量的水，等待烧开的过程中，将大蒜切成蒜粒放入小碗中备用，同时将青椒、西红柿洗净、切好，放在砧板上。

2、将面条下入烧开的水中，煮大约3-5分钟(个人口味而定)，熟后捞出用凉开水冲凉后装盘。往装蒜粒的碗中加入酱油、醋、麻油、十八鲜，加适量煮面的开水于其中，放旁边等凉待用。 煮面的水倒掉大部分，将西红柿放入剩下的水中，大火煮开1-2分钟，以看到西红柿汁水为宜，倒入另一个碗中备用。往锅里倒适量菜油，将青椒炒熟后直接倒入装面的盘中，并搅拌。

3、依次将西红柿和碗里调料加入，充癫痫病的治疗方法中亚好分搅拌。可即食，也可完全放凉治癫痫病的民间方法哪些好后再食用。

为了健康着想，我们提倡在家做饭，居家凉面的做法非常简单，而且六盘水比较好的癫痫病医院也美味、健康，是非常值得推荐的。