烤胡萝卜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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烤胡萝卜的做法步骤

更新于：2018-05-17

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家常菜谱分类私家菜分类青少年食谱分类甜味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

迷你胡萝卜十根细盐一小勺橄榄油一汤匙

烤胡萝卜的做法详细步骤

第1步

迷你胡萝卜刷洗干净表面（胡萝卜本身很小，就别去皮了，刷洗干净就好），对半切开。

放入大碗中，撒上细盐颠匀，再倒入一汤匙橄榄油拌匀。

第2步

烤箱200度预热，把拌好的胡萝卜平铺在垫了锡纸的烤盘上，入预热好的烤箱中层，200度烤25分钟左右（时间根据自家烤箱脾气调整，期间注意观察，胡萝卜软熟就好了）。

烤胡萝卜的做法小贴士

1. 也可以用普通胡萝卜来做，但是味道不如迷你胡萝卜甘甜好吃。

2. 个人更喜欢这样清爽的味道，之用盐和橄榄油来体现出迷你胡萝卜本身那种甘甜清爽的滋味。如果你喜欢重口味，那么可以在第二个步骤加入黑胡椒碎或者椒盐或者辣椒粉。

3. 烤制时间根据自家烤箱脾气来调整哦，看到胡萝卜软了，表面有些干了就好了。

烤胡萝卜的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

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