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四喜蒸饺的做法步骤
更新于：2018-08-08
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家常菜谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度
食材明细
炒鸡蛋末适量芹菜叶适量木耳适量圆葱适量盐适量
四喜蒸饺的做法详细步骤
第1步
温水和一块软面，放一旁饧着
所有东西都切成末，拌少许盐。饺子馅我用的是芹菜猪肉馅。
第2步
将面团放在案板上，揉成长条，揪成小剂，擀成圆皮。
先把芹菜肉馅打到饺子皮里，然后用拇指和食指捏住面皮边缘，相对挤住，再把另两段用同样的方法捏起，形成四个向上的圆孔，把各种末填充进去。
第3步
看我做的可怜的四喜蒸饺，呜呜。上锅大火蒸十分钟就可以了
四喜蒸饺的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱：
鸡蛋饼 三鲜汤 虾仁鸡蛋灌酥饼 更多做法>
木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...
一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍
木耳菜谱：
凉拌黑木耳 木耳肉片 杏仁黑木耳拌苦菊 更多做法>
芹菜叶
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、...
一般人群均可食用。1. 特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病...详细介绍
芹菜叶菜谱：
番茄鸡蛋饼 芹菜叶子炒鸡蛋 香脆芹菜叶 更多做法>哈尔滨治癫痫医院排名癫痫病发作做要怎么治长春去哪能够找到专业的癫痫病治疗医院?陕西哪家癫痫医院比较好