蚝油生菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 蚝油生菜的做法 蚝油生菜的做法步骤 更新于：2018-06-30 收藏 123 次  /  6 人做过这道菜 分享蚝油生菜的做法 分类标签 家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 生菜适量蚝油适量 蚝油生菜的做法详细步骤 第1步 所需食材 蒜切末，热锅下油爆香 第2步 然后放入生菜 加一碗水，焯十秒左右后迅速捞出沥干水 第3步 焯好的生菜摆入盘中 蚝油淋在生菜上即可 蚝油生菜的营养分析 生菜 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍 生菜菜谱： 蚝油生菜   沙锅鳝鱼   孜然羊肉生菜卷    更多做法>山南市有哪些专治癫痫病的医院沈阳癫痫病医院哪个好哈尔滨治癫痫病要怎么选好的医院西安治疗癫痫的医院都有哪些