炒苦麦菜的家常做法[多图]_炒苦麦菜怎么做好吃-_粤菜- 用料 苦麦菜500g 油适量 盐适量 蒜适量 蚝油适量   炒苦麦菜的做法步骤 1.选取新鲜的苦麦菜。 2.泡在水里清洗，可以将菜叶里的杂质洗干净。 3.切成大小比较均匀的小段段。 4.蒜，切成片片。 5.起油锅，把蒜爆香之后，把菜倒进去翻炒。 6.放点盐，大火，继续翻炒。 7.如果怕苦，可以稍微放多点油。大火，继续翻炒。 8.放点蚝油，提提鲜。大火，继续翻炒。 9.美味又营养的青菜上桌了。 小贴士 炒得时候，速度要快，火侯要大。如何快速的的治疗癫痫病黑龙江的专业癫痫医院哪家比较好西安治疗癫痫的医院哪家好昆明癫痫病医院哪家很好？