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速成南瓜早餐热沙拉的做法

美食网 | 时间:2019-05-28 21:39:59

速成南瓜早餐热沙拉的做法

文章导读

一道家常速成南瓜早餐热沙拉肯定会让你垂涎欲滴,色香味俱全的食物一摆到桌上,就能够打开你的味蕾,速成南瓜早餐热沙拉的做法有点复杂,过程有点癫痫的治疗方法哪些好繁琐,但是味道肯定非常赞,加入了耐心的食物充满着温暖的感觉,可以用水煮、可以慢炖、还可以黄焖,味道都非常棒。

1、南瓜松弛的盖上保鲜膜,不用包的很紧、皮朝下,放入微波炉加热600瓦3分30秒

2、取出切半(注意不要烫手)再松弛的盖上保鲜膜

3、皮朝上再加热3分30秒

4、取出把皮切掉,再切成小块儿,留一点点皮看起来卖相会好看些(皮的营养很好,但是考虑到农药残留和口感本人喜欢切掉)大家可以根据自己喜好留下皮食用也可以

5、准备沙拉酱,很好有不是甜风味的沙拉酱

6、在不粘锅里挤西宁专业癫痫病医院是哪家出适量的沙拉酱

7、开始中火调理,抽搐没有口吐白沫会是癫痫吗倒入南瓜,在南瓜上面也挤上适量的沙拉酱,翻煎,至南瓜表面看起来稍微有点焦糖色

8、南瓜表面看起来稍微有点焦糖石家庄市癫痫病医院哪些好色后,转小火,这时候可以加些盐和黑椒粉调味(根据喜好、不加也可以),因为南瓜本身就是熟的,只要让沙拉酱入味和南瓜表面有秀色可餐的颜色就可以了

9、摆盘

有条件的话,在家里自己做饭还是值得提倡的,此时不妨了解一下有关速成南瓜早餐热沙拉的做法。