宫保杏鲍菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 宫保杏鲍菇的做法 宫保杏鲍菇的做法步骤 更新于：2018-06-17 收藏 1856 次  /  93 人做过这道菜 分享宫保杏鲍菇的做法 分类标签 家常菜谱分类幼儿菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 杏鲍菇1只辣炒花生小半碗香葱2根蒜1瓣姜1小块干红辣椒4个花椒少许酱油1汤匙醋1汤匙半白糖1汤匙淀粉少许鸡精少许盐适量油适量 宫保杏鲍菇的做法详细步骤 第1步 杏鲍菇洗净切小丁； 蒜切片；干辣椒切段； 葱切粒；姜切末； 花椒洗净待用； 第2步 调好汁： 酱油、醋、白糖、淀粉，加少量水拌匀； 杏鲍菇入开水中焯烫，然后捞出沥干水分； 第3步 热油锅，加入花椒爆出香味然后去掉；加入葱白、蒜片、姜末、干辣椒炒香； 倒入杏鲍菇炒一会儿； 第4步 倒入调好的酱汁炒匀； 倒入辣花生炒匀； 第5步 加盐、鸡精调味，洒入葱花即可。 宫保杏鲍菇的营养分析 花生 1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍 花生菜谱： 油炸花生米   自制红豆冰   糖衣香酥花生米    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法> 杏鲍菇 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等... 一般人群均可食用...详细介绍 杏鲍菇菜谱： 鲍菇三宝羹   西兰花扒杏鲍菇   凉拌手撕杏鲍菇    更多做法>怎么治严重癫痫病江西癫痫病医院是哪家怎么治疗癫痫的哈尔滨专业医治癫痫病的医院是哪家西安市好的癫痫病治疗医院在哪里