欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 菜谱 > 正文

土豆炖倭瓜的做法_土豆炖倭瓜怎么做_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-23 14:58:32

土豆炖倭瓜的做法_土豆炖倭瓜怎么做_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 土豆炖倭瓜的做法

土豆炖倭瓜的做法步骤

更新于:2018-06-20

收藏 2397 次  /  150 人做过这道菜

分享土豆炖倭瓜的做法

分类标签

家常菜谱分类高血压食谱分类糖尿病食谱分类痛风食谱分类高脂血症食谱分类咸鲜味 菜品口味炖主要工艺

食材明细

土豆(黄皮)700克南瓜700克黄酱40克盐7克花椒5克八角2克味精3克大葱8克姜6克猪油(炼制)40克

土豆炖倭瓜的做法详细步骤

1. 将土豆去皮切成滚刀块;

2. 葱切段、姜切片备用;

3. 倭瓜(南瓜)洗净去籽,切成大块;

4. 将锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱段、姜片炸锅,添入高汤(1000克),加入大酱、精盐、花椒水、大料(八角),放入土豆块和倭瓜块;

5. 烧开后转用小火保持开状;

6. 炖半小时左右,见汤已不多、底部有一层锅巴时,撒上味精出锅即可。

土豆炖倭瓜的营养分析

南瓜

1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

南瓜菜谱:

焖南瓜饭   鱼香素菜   南瓜杏仁豆沙包    更多做法>

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

青椒土豆丝   排骨炖土豆   孜然椒盐小土豆    更多做法>山南市哪里有治疗癫痫病的医院沈阳哪些癫痫医院医治更好?兰州癫痫哪家医院治疗好