口蘑肉末烧豆泡的做法_口蘑肉末烧豆泡怎么做_家常菜谱

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口蘑肉末烧豆泡的做法步骤

更新于：2018-05-01

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食材明细

油豆腐200克口蘑100克豌豆100克猪肉(肥瘦)100克料酒20克酱油15克八角3克盐4克胡椒粉1克姜3克大葱5克植物油30克

口蘑肉末烧豆泡的做法详细步骤

1. 将豆腐泡入热油锅中炸成金黄色，捞出；

2. 猪肉切碎成末；

3. 葱、姜分别切成末备用；

4. 锅上火倒入油烧热，放入肉末煸炒；

5. 入葱姜末、倒料酒、酱油、鲜汤，放大料，胡椒粉、精盐、豆腐泡（油豆腐）；

6. 再下入口蘑，鲜豌豆，烧10分钟左右即成。

口蘑肉末烧豆泡的营养分析

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍

猪肉菜谱：

酸菜猪肉炖粉条   苦瓜炒肉   尖椒猪肉馅饺子    更多做法>

口蘑

1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会...

一般人都适合食用，尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...详细介绍

口蘑菜谱：

全家富   口蘑锅巴   烩口蘑豆腐    更多做法>

豌豆

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤...

一般人群均可食用...详细介绍

豌豆菜谱：

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