小炒牛肉青椒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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小炒牛肉青椒的做法步骤

更新于：2017-10-21

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间普通制作难度

食材明细

青椒适量酱牛肉片适量食盐少许

小炒牛肉青椒的做法详细步骤

第1步

将油锅烧热，8成热时，将牛肉放入油锅，爆炒5分钟；

放入青椒片，大火翻炒3分钟；

第2步

撒入少许食盐，翻炒2分钟后，即可起锅。

小炒牛肉青椒的营养分析

酱牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。 ...

一般人都可以吃，感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；高胆固醇、高脂...详细介绍

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青椒

1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

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