湘浙肉糜蒸蛋 蛋饼双拼 （妈妈醉爱）的做法

文章导读

经常下饭馆吃饭，担心油重不健康？不如自己做饭来得放心，简单的一道湘浙肉糜蒸蛋 蛋饼双拼 （妈妈醉爱），只需清炒昆明市有没有有名的医院治疗癫痫病就可以完成，要注意减少盐、鸡精等调料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重盐，缓解心血管疾病，更加健康生活。

1、肉糜加入葱姜蒜沫，生抽，老抽（几滴即可不要颜色太深啊） ，鸡精，胡椒，搅动融合，（越搅越香多顺时针搅会），腌一会用筷子沾点尝下味长春市有没有有名的医院治疗癫痫病道，别吃进去←_←，不够咸在放点盐。加入你想要的菜～搅匀，很后加点香油进去，搅匀即可。

2、馅打好压在一个盘子做底，有喜欢米饭的加点米饭一层薄薄的

3、打四个鸡蛋上去，蛋黄你想留在哪，哪微微压下，他乖乖的就留在那里了，蒸锅水开锅后，大火蒸20-30分钟即可出锅癫痫病到哪里治哈哈

4、出锅淋香油一点撒葱花，切开就吃吧少年

在外吃饭虽然方便，但是对健康却不利，湘浙肉糜蒸郑州市惠济区军海医院怎么样蛋 蛋饼双拼 （妈妈醉爱）做法简单又健康，是个不错的选择。