萝卜丝带鱼羹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
萝卜丝带鱼羹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 萝卜丝带鱼羹的做法
萝卜丝带鱼羹的做法步骤
更新于:2018-03-24
收藏 3285 次 / 183 人做过这道菜
分享萝卜丝带鱼羹的做法
分类标签
家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
白萝卜1根带鱼1条葱适量油1汤勺盐少许糖适量胡椒粉适量料酒适量水淀粉少许
萝卜丝带鱼羹的做法详细步骤
第1步
萝卜去皮擦成丝、带鱼洗净切成段、葱切成葱花备用;
锅中倒少许色拉油,加入萝卜丝稍炒;
第2步
加入带鱼段、1勺料酒、一大碗水,烧开,汤色变得浓白厚稠;
用盐、糖、胡椒粉调味,再加水淀粉烧开就可;
第3步
很后关火撒上葱花,鲜美无比。
萝卜丝带鱼羹的做法小贴士
◇这个菜不用油也行,水煮萝卜丝,冬季萝卜自然带甜,带鱼又肥美,味道一样赞;
◇糖和胡椒粉可按个人喜好选放。
萝卜丝带鱼羹的营养分析
白萝卜
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进...
1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...详细介绍
白萝卜菜谱:
白萝卜炖猪排骨 酱香萝卜皮 凉拌白萝卜丝 更多做法>
带鱼
1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...
一般人群均能食用1. 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢...详细介绍
带鱼菜谱:
红烧带鱼 鲜味带鱼 啤酒烧带鱼 更多做法>
蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱: